2016/1/1 00:00 新年を迎え、今年の目標を立てた人も多いことだろう。私は、フルマラソンで4時間半を切ることを目標にした。私の現在の実力では5時間をやっとの思いで切るぐらいだから、これでも相当チャレンジングな目標だ。 ...記事詳細へ